في هذا الدرس سوف نتعلم أسماء 0 باللغة الهولندية, فيديو سهل لتعليم النطق بأسماء وعبارات اللغة الهولندية, تعليم الهولندية ومفردات المختلفة, تعلم بالصوت والصورة أسماء بالهولندية, كورس فيديو تعليم الهولندية, كتب تعليم أسماء بالمجان, أهم أسماء بالهولندية, كل ما تحتاج تعلم في اللغة الهولندية من جمل ومحادثات, مصطلحات ومفردات بالهولندية. دروس للمبتدئين وللأطفال المتعلمين للغة الهولندية, كورس تعليم الهولندية للمتقدمين تعلم السويدية بالصوت والصورة تعليم كلمات السويدية
تعبير بحث في اللغة الألمانية أفضل وسيلة لتعلم اللغات الاجنبية بسرعة وسهولة
موضوع تعبير مجاني في اللغة الألمانية لمساعدتك على الحصول على علامات جيدة في اختبارات اللغة الألمانية لجميع المستويات, هذه الدورة الشاملة تمكنك من التعرف على كيفية كتابة مقالة في ا لانجليزية عن أفضل وسيلة لتعلم اللغات الاجنبية بسرعة وسهولة , أو بحث وتعبير رائع مثل التلوث أو التكنولوجيا أو المحمول الخ, كما تستطيع أن تتعلم طريقة الكتابة عن تحليل رواية أو قصة أو قصيدة شعرية بسهولة تامة بإتباع قواعد ومنهجية بسيطة. تعليم كتابة المقالات والبحوث ومواضيع التعبير في اللغة الألمانية لجميع المستويات. تعليم قواعد الألمانية German grammar and essays لجميع الطلاب. Almost all modern essays are written in prose, but works in verse have been dubbed essays (e.g. Alexander Pope's An Essay on Criticism and An Essay on Man). While brevity usually defines an essay, voluminous works like John Locke's An Essay Concerning Human Understanding and Thomas Malthus's An Essay on the Principle of Population are counterexamples.
الإفراط بأكل الطعام والمشروبات
* أم محمد تقول إن عندها ولد عمره 12 سنة مفرط بأكل الطعام والمشروبات مما سبب له سمنة مفرطة فما العلاج وماذا أعمل معه لإرجاع وزنه الطبيعي ؟
- الأخت أم محمد: إن السمنة المفرطة مرض منتشر في أغلب الدول المتقدمة وترجع الى عدة أسباب ومنها أن الإنسان يأكل أكثر من حاجته من الغذاء وخاصة الدهنيات والبروتينات والمشروبات الغازية . وتناول الطعام بأكثر مانحتاج لشعور بأعطى اللذة والتمتع عندما تأكل أو أن بعض الناس يأكل أكثر مما يحتاج عند الشعور بالتوتر والضغط النفسي والقلق فتجعله يفر ويهرب من الحالة السيئة التى هو فيها بأكل غذاء أكثر وشرب مشروبات أكثر مما يحتاج وبعض الأشخاص يأكل أكثر عندما يكون في ورطة أو زنقة فيتلذذ بالأكل ويستمتع فيأكل كثيراً ويتحرك قليلاً مما يزيد الوزن وتحصل الإفراطية، أخيراً توجد عوامل عديدة لتخفيف الوزن ومنها تخصيص وقت يومي للرياضة وإجراء التمارين ومنها السباحة يجب أن تكون التمارين الرياضية في حدود المستطاع ولاتكون مجهدة وعنيفة . حاول في بعض الأيام التوقف عن تناول الطعام والسعرات الحرارية العالية لبعض من الوقت حتى ولو تركت وجبة الغداء أو العشاء حاول بكل ماستطعت تنظيم وقت الأكل والغذاء و الاعتدال بالكميات المأخوذة وأن يكثر فيها أكل الألياف مثل الخضراوات والحبوب . تجنب الأكل أثناء مشاهدة التلفاز أو الأفلام التي تجعلك تنسى نفسك .
تنظيم الوجبات
* عالية تقول إنها تشعر بزيادة الوزن فكيف تنقص من وزنها ؟
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق