مقالة بحث تعبير بالألمانية ماهي أفضل أكلة فاكهة مفضلة لديك

أريد مقالة في اللغة الألمانية تناقش موضوع في ماهي أفضل أكلة فاكهة مفضلة لديك, طلب منا المعلم كتابة موضوع تعبير بالألمانية يتكون من فقرات ثلاث, في هذا الدرس سوف نعلمك كيف تكتب بحث أو فقرة باراجراف باللغة الألمانية عن ماهي أفضل أكلة فاكهة مفضلة لديك, أهم اساليب وأمثلة المواضيع بحث وتعبير باللغة الألمانية لطلاب الجامعة أو تلاميذ الصف الرابع الخامس السادس السابع ثانوي او اعدادي سعودية, تعليم الطلاب كيف تكتب قصة أو شعر باللغة الألمانية. دروس وكتب مجانية لتعلم اللغة الألمانية القواعد الكلمات والمفردات الشائعة والمهمة. An essay is a written text. It is usually about the personal point of view of the author who wrote it. The definition of an essay is vague. Articles and short stories can be quite similar. Almost all modern essays are written in prose, but works in verse have been called essays (e.g. Alexander Pope's An Essay on Criticism and An Essay on Man). People that write essays are called essayists.Most essays are short. This does not have to be the case. John Locke's An Essay Concerning Human Understanding and Thomas Malthus's An Essay on the Principle of Population are long essays.Essays can have all sorts of purposes. For example, an essay can be very argumentative, it can talk about points for and against the essay question to give a balanced argument or opinion.بما أن العديد من الحالات المرضية تتشابه في عوارضها مع عوارض آلام المفاصل - من هذه الحالات المرضية آلام الأسنان، مشكلات الجيوب الأنفية، التهابات المفاصل، أو التهابات اللثة - فسيحرص طبيب أسنانك على الحصول على ملفك الطبي و إجراء فحص تحليلي شامل لتحديد أسباب وعوارض المرض التي يشعر بها المريض. يشمل الفحص الطبي الذي سيجريه طبيب أسنانك المراحل الآتية: • فحص مفاصل الفك لتحديد مكان الألم والضعف. • سماع أصوات الطقطقة أثناء حركة الفك. • تفقد حركة الفك المحدودة سواء عند فتح الفم أو غلقه. • فحص وظيفة عضلات الوجه أو العضة. • استخدام الأشعة السينية الشاملة لمنطقة الوجه والفك، تعطي هذه الأشعة الشاملة الطبيب الفرصة لرؤية الفك، مفاصل الفك والأسنان بشكل كامل ومن ثم تحديد أسباب المرض. تستخدم أنواع أخرى من اختبارات الصور إلى جانب الأشعة السينية، مثل: - التصوير بالرنين المغناطيسي - MRI: يعمل على إظهار الأنسجة الرقيقة كأنسجة مفاصل الفك للتأكد من وجودها في مكانها الطبيعي عند حركة الفك في أي اتجاه - الطبوغرافيا باستخدام الحاسوب - CT: و التي تساعد على إظهار التفاصيل الدقيقة لعظام الفك. قد يقرر طبيب أسنانك أن يحولك إلى جراح فم مختص لمزيد من العناية الصحية تبعا لحالتك، يعد هذا الجراح مختصا في جراحات الفم والوجه والفكين. وسائل أو طرق العلاج المستخدمة لعلاج آلام مفاصل الفك تتنوع طرق العلاج المستخدمة لإزالة أو التخفيف من آلام مفاصل الفك بين عادات أو ممارسات صحية يقوم بها المريض بنفسه أو قد تحتاج حالة المريض إلى طرق علاجية واقية أو إبر أو إجراء جراحة للفم أو الوجه، يتفق معظم الخبراء على أن علاج آلام مفاصل الفك يجب أن يبدأ بالطرق غير الجراحية بحيث تكون الجراحة آخر ما يلجأ إليه طبيبك. * ما الذي يمكنني القيام به للتقليل من آلام مفصل الفك؟ هناك العديد من الأمور للتقليل من آلام مفصل الفك، وفي الكثير من الأحيان يكون اتباع الإرشادات التالية كفيل بإيقاف الألم نهائيا. استخدام كمادات دافئة أو باردة: ضع كمادات من الثلج على جانب وجهك وفكك الذي يؤلمك لمدة 10 دقائق. قم بتمارين لتمدد عضلات فكك (التي يرشدك لها طبيب أسنانك أو أخصائي معالجة البدن) بعد إجراء التمارين، قم بوضع منشفة أو قطعة قماش دافئة على جانب وجهك الذي يؤلمك لمدة 5 دقائق يومياً. تناول أطعمة لينة: مثل اللبنة، بطاطا مهروسة، شوربة، بيض مسلوق، سمك، فاكهة أو خضروات مطبوخة، والبقوليات والحبوب. عليك قطع الطعام إلى أجزاء صغيرة: وذلك للتقليل من مدة المضغ اللازمة لتجزئة الطعام في الفم. تجنب تناول الأطعمة القاسية أو القابلة للكسر أو الطحن (مثل قطع البسكويت أو الجزر غير المطبوخ). تجنب فتح الفم كلياً: عليك التثاؤب أو المضغ برفق وحذر (خاصة العلك أو الثلج) والحد من حركة الفك الشديدة مثلا أثناء الصراخ أو الغناء. تجنب الأطعمة الكبيرة التي تحتاج لفتح الفم واسعاً. لا تسند ذقنك على يدك: ولا تمسك بالهاتف بين رقبتك وأذنك وقم باستخدام وضعية سليمة للتقليل من آلام الرقبة والوجه. ارتداء واقي الأسنان أثناء النوم: الواقي عبارة عن قطعة بلاستيكية توضع على الصف العلوي للأسنان، ويعمل على منع التصاق صفي الأسنان العلوية والسفلية معاً، وبالتالي التقليل من آثار طحن الأسنان أثناء النوم. حاول أن تبقي فكيك (العلوي والسفلي) بعيدين عن بعضهما البعض للتخفيف من الضغط على الفك، وإذا لم تستطع حاول وضع لسانك بين أسنانك لأن ذلك سيساعدك على السيطرة على طحن أسنانك خلال يومك وأنت مستيقظ. حاول إرخاء عضلات الفك: استشر طبيبك عن مدى حاجتك إلى مساج أو تدليك للوجه، عليك أيضا أن تأخذ بعين الاعتبار العلاج المستخدم في تقليل الضغوط النفسية ومنها - Biofeedback. تناول المسكنات: وذلك للتخفيف من الألم والتورم، جرب تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين، إيبوبروفين (بروفين، ادفيل، مورتن، الفين) والتي يمكنك شراءها من الصيدليات دون الحاجة لوصفات طبية، قد يصف لك طبيبك جرعات أكبر من أدوية أخرى مثل المسكنات المخدرة، أو ربما سيصف لك بعض الأدوية المرخية لعضلات فكك ووجهك، خصوصا للناس الذين يطحنون أسنانهم حيث تعمل على إرخاء عضلات الفك، ويمكن أيضا أن تستدعي حالتك إلى الأدوية المضادة للقلق والتوتر التي تساعد على تخفيف الضغوط النفسية التي تعمل أحيانا على تفاقم مشكلة آلام مفاصل الفك، بالإضافة إلى الأدوية المضادة للكآبة التي تستخدم بكميات قليلة أيضا والتي تعمل على الحد من ألم مفاصل الفك، علما بأن هذه الأدوية (المرخية لعضلات الفك، المضادة للقلق والتوتر والمضادة للكآبة) لا يمكن استخدامها إلا بوصفة طبية فقط. تقويم أو ترميم الأسنان: - الخضوع لطرق علاجية إصلاحية للأسنان، مثل: - تعبئة الفراغ الناتج عن الأسنان المفقودة. - استخدام التاج. - استخدام الجسور أو التقويم لإعادة اتزان العضة أو تسويتها. إذا قمت باتباع هذه النصائح لمدة شهر تقريباً ولم يقل الألم، عليك مراجعة طبيب أسنانك أو اختصاصي جراحة الوجه والفكين. الجراحة تعتبر الجراحة هي الحل الأخير الذي يلجأ له طبيب الأسنان بعد تجربة كل ما سبق من طرق العلاج الأساسية أو الجدلية في حالة استمرار الشعور بألم مفاصل الفك. لأن الجراحة لا يمكن إصلاح أخطائها أو تلافي آثارها الجانبية، لذلك عليك أخذ أكثر من رأي حول هذا الأمر قبل إجراء العملية، هنالك العديد من جراحات مفاصل يحدد الطبيب نوع الجراحة المستخدمة معتمداً على مدى إصابة مفاصل الفك.